Воля – это, в психологии, способность индивида к саморегуляции деятельности и психических процессов. Данное определение имеет несколько официально принятых научных толкований, но все они сводятся к одному – воля является сознательным преодолением препятствий на пути к поставленной цели.

Кратко о важном

Воля позволяет человеку контролировать, регулировать и направлять свои действия таким образом, чтобы достичь цели, несмотря на препятствия внешнего и внутреннего характера. Говоря простыми словами, воля активизирует усилия, которые направляются на нивелирование трудностей:

• по выбранному пути;
• в определенном нуждами и целями индивида порядке;
• с заранее предусмотренной силой.

Наибольшую сложность вызывают внутренние препятствия. Они требуют сильного напряжения и более жесткого контроля психической деятельности. Поэтому многим людям гораздо проще проходить испытания, сформированные извне, чем справиться со своими реакциями и эмоциональными проявлениями.

Эмоции и чувства представляют собой одновременно:

• активатор воли;
• результат волевого усилия.

Чувства представляют собой инструмент, который запускает волевой механизм. В процессе личности приходится пройти несколько этапов:

• осознать свои чувства;
• оценить;
• обрести контроль.

Любые действия, инициированные волей, проходят этап осмысления:

• поиск оптимальных способов преодоления препятствий;
• проработка алгоритма действий;
• составление подробного плана.

В этом процессе задействуется и такая психическая функция как воображение. Она позволяет представить результат и еще до начала действия вызывает ряд эмоций и чувств.

Природа воли

Воля имеет условно-рефлекторную природу. А физиологический механизм волевой системы довольно сложен. Ученые доказали, что большое значение для успешного осуществления волевых усилий играет работа лобных долей мозга. Именно здесь происходит процесс сличения полученного результата с задуманным. При повреждении этой части мозга (в зависимости от тяжести поражения) у 85% пациентов развивается безволие, определяющееся специалистами термином абулия.

Если исключить сложную терминологию, то физиология волевого поведения выглядит следующим образом:

• возникновение в коре головного мозга очага оптимальной возбудимости;
• прохождение через эту ретикулярную формацию возбуждения, возникшего в каком-либо очаге мозга;
• процесс фильтрования сигналов, включающий в себя торможение одних и отбор других с последующим направлением их в двигательную область.

В итоге только определенный вид возбуждения достигает двигательной области в коре больших полушарий и преобразуется в действия и поступки.

Основные функции

Воля имеет 3 самых главных функции:

• побудительная;
• стабилизирующая;
• тормозная.

Побудительная обеспечивает активность индивида. При этом активность обуславливают не внешние, а внутренние причины и состояния. То есть, изначально внутри формируется потребность в чем-то и лишь потом она трансформируется в определенный вид деятельности.

Стабилизирующая функция поддерживает нужный для достижения цели уровень активности. При появлении внутренних и внешних помех она не дает индивиду отступить от задуманного.

Процесс торможения – одна из важнейших функций воли. Она тесно связана с побудительной, образуя надежный механизм регулировки. Благодаря торможению, личность способна отказаться от поступков, которые не вписываются в ее шкалу ценностей либо не соответствуют поставленным целям.

Условия проявления воли

Осознанное направление усилий в нужное русло, представленное в науке как «волевая регуляция», проявляется только при определенных помехах внешнего и внутреннего характера.

Под внешними понимают:

• время;
• пространство;
• действия;
• физические характеристики объектов.

Внутренние препятствия более значимы. В этот разряд попадают:

• усталость;
• моральные и этические ценности;
• болезнь;
• смена приоритетов.

Регуляция запускается при распознавании одной из типичных ситуаций:

• необходимость выбрать одно направление при равной привлекательности остальных (все цели требуют подчас противоположных поступков и поведения);
• движение вперед по намеченному плану, несмотря на появление значительных помех и возникновение новых целей;
• смена обстоятельств, требующая отказаться или временно воздержатся от движения к цели.

Волевые свойства индивида

В психологии принято выделять группу качеств, отвечающих за волевую регулировку. Они поддаются развитию. Особенно хорошие результаты получают те, кто с детских лет воспитывается соответствующим образом.

В волевую группу входят следующие качества:

• целеустремленность – умение ставить задачи и достигать желаемого, независимо от препятствий;
• решительность – незамедлительная и смелая оценка ситуации с последующим выбором наиболее эффективного способа действия;
• настойчивость – возможность в течение длительного времени направлять себя в нужное русло;
• выдержка – умение сдерживать проявления, препятствующие получению результата.

Личность с высоким уровнем развития волевых качеств имеет большие шансы на успешную самореализацию во всех сферах жизни. Но формирование сильной воли – это ежедневный труд, сам по себе требующий серьезных усилий. Поэтому не каждому человеку удается добиваться поставленных целей, несмотря на сильную мотивацию и желание.